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Le surpoids et l’obésité touchent près d’1/3 des femmes en âge de procréer en France ce qui augmente par 3.7 le risque d’infertilité en cas d’IMC >30. Une obésité féminine qui altère la fertilité par trouble de l’ovulation mais aussi les résultats des...

Ingrédients pour 4 personnes - 1 brique de 20 cl de lait concentré demi-écrémé non sucré - 1 citron non traité - 2 c. à soupe de sucre Placez la brique de lait concentré ainsi qu'un saladier 30 minutes dans le bac de votre congélateur. Pendant ce temps,...

Joli mois de Février et nous fêtons déjà notre deuxième année avec vous! Merci pour toutes vos visites sur nos pages qui nous encouragent à faire vivre notre blog. Nous souhaitons encore vous faire partager toutes nos idées de recettes légères, vous informer...

INGRÉDIENTS pour 2 personnes: 1 aubergine moyenne 120 g de Farfales crues 10 tomates cerises 2 c à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail gros sel piment d'Espelette ou poivre basilic PRÉPARATION: Laver l'aubergine puis la découper en fines tranches à l'aide...

Ingrédients pour 4 personnes - 500 ml de lait écrémé - 50 g de cacao en poudre non sucré - 70 g de sucre en poudre - 1 sachet de sucre vanillé - 20 g de fécule de maïs - 1 c. à soupe de crème fraîche allégée à 15% de Mat. Gr. Dans une casserole, mélangez...

L’hiver nous apporte son lot d’épidémies dont la gastro entérite. Quelle alimentation adopter ? En cas de diarrhées et/ou de vomissements L’urgence est de traiter la déshydratation surtout chez les nourrissons, jeunes enfants et séniors ! les diarrhées...

Ingrédients pour 4 personnes - 4 escalopes de poulet - 800 g d'épinards hachés surgelés - 2 oignons - 100 g de Carré Frais 0% ou de chèvre frais - 40 g de pignons de pin - 2 c. à soupe d'huile d'olive - sel, poivre Épluchez les oignons, émincez-les et...

INGREDIENTS Pour 20 verrines 2 pots de yaourt à la grecque 1/2 concombre 10 brins de ciboulette 4 à 6 tranches de saumon fumé œufs de lump (facultatif) 1 gousse d'ail sel PRÉPARATION: Éplucher et épépiner le concombre. Le découper en petits dés. Mélanger...