750 grammes
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Quotidiet

Retrouvez mon nouveau blog quotidiet.fr Dernières actualités nutrition, Conseils forme et Recettes

recettes legeres

01/12/2015 Publié depuis Overblog

Poêlée express de chou Romanesco et carottes au bacon

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES: Temps de cuisson: 30/35 minutes 1 chou Romanesco 4 belles carottes 120 grammes de...

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13/11/2015 Publié depuis Overblog

Saumon sauvage sur lit de poireaux en papillote

INGRÉDIENTS pour 1 personne 1 pavé de saumon (sauvage de préférence) 140/160 gr 2 petits poireaux 1 cuillère à...

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29/10/2015 Publié depuis Overblog

potimarron roti au curcuma, pommes de terre et son poulet aux herbes

INGRÉDIENTS pour 4 personnes 2 grosses cuisses de poulet 1/2 potimarron 600/800 grammes de pommes de terre à chair...

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12/10/2015 Publié depuis Overblog

Papillote de poisson express

INGRÉDIENTS pour 1 personne 1 filet de poisson blanc d'environ 120/140 grammes 3 tomates cerises 5 brins de ciboulette...

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30/09/2015 Publié depuis Overblog

Poulet Basquaise aux courgettes et riz Basmati

INGRÉDIENTS pour 4 personnes 2 grosses cuisses de poulet (ou 4 escalopes) 2 poivrons rouges, jaunes 2 courgettes...

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26/09/2015 Publié depuis Overblog

SALADE DE CAROTTES ET LENTILLES CORAIL

Ingrédients pour 4 personnes : pour la salade 100 gr de lentilles corail (orange) 4 carottes 1 petit oignon 1 cuillère...

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23/09/2015 Publié depuis Overblog

Champignons farcis au jambon de Pays

Ingrédients pour 3 à 4 personnes - 8 champignons de Paris - 4 tranches de jambon de Pays - 2 tranches de pain de...

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10/09/2015 Publié depuis Overblog

Tian

Ingrédients pour 6 personnes: 1 aubergine 3 courgettes 3 belles tomates type cœur de bœuf 2 gousses d'ail 2 cuillères...

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03/09/2015 Publié depuis Overblog

Gaspacho d'été

Ingrédients pour 3 personnes - 3 tomates mûres - 1/2 concombre - 1 poivron rouge ou jaune - 1 oignon - 1 gousse...

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28/08/2015 Publié depuis Overblog

Un petit déjeuner aux airs de vacances : un brunch avec des pan-cakes

Ingrédients pour 4-5 personnes 250 g de farine 30 g de sucre (je préfère le sucre vanillé) 2 œufs 1 sachet de levure...

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