750 grammes
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Quotidiet

Retrouvez mon nouveau blog quotidiet.fr Dernières actualités nutrition, Conseils forme et Recettes

recettes legeres

22/07/2015 Publié depuis Overblog

Ballotine de poulet au Pesto et jambon de Bayonne

INGRÉDIENTS pour 2 personnes 2 escalopes de poulet (ou de dinde, de veau) 4 tranches fines de jambon de Bayonne...

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15/07/2015 Publié depuis Overblog

SALADE DE FRUITS

INGRÉDIENTS pour 6 personnes 500 g de fraises 250 cerises 1 pomme 1 orange à jus 3 branches de menthe fraîche 2...

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03/07/2015 Publié depuis Overblog

TABOULE

INGRÉDIENTS pour 4 personnes 200 g de semoule à couscous fine 1/2 concombre 2 belles tomates 2 citrons 2 c à soupe...

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03/07/2015 Publié depuis Overblog

TABOULE LIBANAIS

INGRÉDIENTS pour 4 personnes 4 tomates 1 creux de main de boulgour 1 botte de menthe 1 à 2 botte de persil plat...

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22/06/2015 Publié depuis Overblog

COMPOTEE DE COURGETTES, POIVRONS ET OIGNONS

INGRÉDIENTS pour 2 personnes 2 à 3 courgettes 2 poivrons rouges, jaunes, oranges 1 oignon 1 cuillère à soupe d'huile...

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17/06/2015 Publié depuis Overblog

Salade Bo Bun aux crevettes

Ingrédients pour 4 personnes - 120 g de vermicelles de riz - 400 g de crevettes crues (poids crevettes décortiquées)...

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26/05/2015 Publié depuis Overblog

RISOTTO AUX PETITS POIS ET ASPERGES VERTES

INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 200 grammes de riz ARBORIO 200 grammes de petits pois écossés (soit 400g avec les...

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23/05/2015 Publié depuis Overblog

CRUMBLE LEGER DE RHUBARBE AU GINGEMBRE

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES: 700/800 grammes de rhubarbe 70 grammes de sucre roux 1 cuillère à café bombée de...

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17/05/2015 Publié depuis Overblog

Cookies légers banane-chocolat

Ingrédients pour 6 cookies - 60 g de flocons d'avoine - 1 banane - 20 g de pépites de chocolat - 1 c. à café de...

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02/05/2015 Publié depuis Overblog

Tzatziki au saumon fumé en verrine

INGRÉDIENTS: pour 4/6 personnes 100 g de yaourt à la grecque 1/2 à 1/3 de concombre 1 grosse gousse d'ail 20 brins...

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