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Quotidiet

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Retrouvez mon nouveau blog quotidiet.com Dernières actualités nutrition, Conseils forme et Recettes

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12/01/2016 Publié depuis Overblog

Soupe express à la courgette et au persil

INGRÉDIENTS pour 4 personnes: 600 g de courgettes fraîches ou surgelées ( je congèle les plus grosses courgettes...

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12/01/2016 Publié depuis Overblog

LA SOUPE: un atout santé !

L'hiver commence enfin à s'installer, les premiers froids nous donnent des envies de plats chauds et réconfortants....

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03/01/2016 Publié depuis Overblog

Notre alimentation après les Fêtes

Les Fêtes à peine terminées, nous récupérons de repas souvent copieux et arrosés. Après les premières offensives...

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22/12/2015 Publié depuis Overblog

Nous y sommes! Nos conseils forme à quelques heures des Réveillons

Nous avons pensé avec le plus grand soin à nos menus de Réveillon et rien ne semble manquer. Au contraire, nous...

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16/12/2015 Publié depuis Overblog

Endives au jambon rien que pour les enfants!

Faire manger des légumes aux enfants peut s’avérer un vrai casse tête. Vous vous démenez à leur préparer un bon...

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10/12/2015 Publié depuis Overblog

Quand les Fêtes commencent avant l’heure…

Foie gras, saumons et petits fours remplissent les étalages des grands magasins et nous sommes déjà bien tentés...

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01/12/2015 Publié depuis Overblog

Poêlée express de chou Romanesco et carottes au bacon

INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES: Temps de cuisson: 30/35 minutes 1 chou Romanesco 4 belles carottes 120 grammes de...

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25/11/2015 Publié depuis Overblog

Enceinte, quels aliments éviter?

Vous avez appris la grande nouvelle il y a quelques jours et vous vous posez déjà mille questions. Inutile de bouleverser...

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18/11/2015 Publié depuis Overblog

Profil diététique de l’amande qui a le vent en poupe !

Facile à croquer, l’amande nous donne un petit coup de fouet bien utile en ce début d’hiver. Alors…atouts nutritionnels...

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13/11/2015 Publié depuis Overblog

Saumon sauvage sur lit de poireaux en papillote

INGRÉDIENTS pour 1 personne 1 pavé de saumon (sauvage de préférence) 140/160 gr 2 petits poireaux 1 cuillère à...

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