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Quotidiet

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Retrouvez mon nouveau blog quotidiet.com Dernières actualités nutrition, Conseils forme et Recettes

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06/01/2017 Publié depuis Overblog

Mijoté de lentilles et boulgour aux légumes d'hiver

INGREDIENTS pour 4 personnes: 40/60 g de lentilles vertes du PUY AOC/personne en fonction de l'appétit 30/40 g...

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05/01/2017 Publié depuis Overblog

L'ENDIVE

Appelé dans le NORD « chicons », elle appartient à la famille des « ASTERACEAE » comme la chicorée et la laitue....

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04/01/2017 Publié depuis Overblog

SOUPE DE POTIRON ET CAROTTES AU CURCUMA et SA VERSION EXOTIQUE

INGREDIENTS pour 4 portions: 600 g de potiron épluché 300 g de carottes épluchées 1 cuillère à café bombée de Curcuma...

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24/12/2016 Publié depuis Overblog

Notre Menu de Noel!

A quelques heures du Réveillon de Noel, nous vous adressons notre petite suggestion de Menu... Nous avons mis à...

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18/12/2016 Publié depuis Overblog

Nos idées de Menus de Décembre

Vous trouverez les idées recettes en gras sur notre blog Semaine 1 Semaine 2 Dimanche Verrines Tzaziki et saumon...

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18/12/2016 Publié depuis Overblog

A l'heure des fêtes... Verrines de mandarines et son granité

Après un repas souvent bien (trop) copieux, un dessert frais et léger est souvent très apprécié. Si ces verrines...

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08/12/2016 Publié depuis Overblog

Feuilles d'endives aux rillettes de thon légères

Pour 4 personnes - 2 belles endives - 150 g de fromage type Saint Moret (version Ligne et Plaisir pour un apéritif...

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30/11/2016 Publié depuis Overblog

A l'heure des Fêtes... Bouchées apéritives gourmandes et légères

Le froid est là, les rues se parent de guirlandes scintillantes et nous pensons déjà à nos repas de Fêtes. Si nos...

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15/11/2016 Publié depuis Overblog

Blanquette de poulet et sa sauce blanche légère

INGREDIENTS pour 4 personnes 2 cuisses de poulet fermier coupées en 2 2 grosses carottes 2 poireaux 400 g de champignons...

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09/11/2016 Publié depuis Overblog

Wok de filet mignon de porc aux légumes d'automne

INGREDIENTS pour 4 personnes 500 g de filet mignon dégraissé 2 poivrons 1 carotte 1 panais 1 courgette 1 oignon...

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