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Ingrédients pour 4 personnes - 2 concombres - 1 gousse d'ail - 2 c. à soupe de menthe ciselée - 4 c. à soupe de ciboulette ciselée - 1 yaourt nature - 120 g de fêta allégée - 1 c. à café d'huile d'olive - 1 c. à café de vinaigre de Xérès - 3-4 gouttes...

Lundi : Carottes râpées, spaghettis bolognaise, yaourt nature Salade de haricots verts et tomates, lapin à la moutarde, courgettes persillées, coulommiers, cerises, pain Mardi : Gaspacho de concombre à la fêta (voir recette), saumon en papillote, riz...

TOMATES A LA PROVENÇALE Recette ultra rapide qui accompagne aussi bien les grillades, les poissons, ou une tomate farcie au chèvre et salade. INGREDIENTS: Tomate 1/personne si en complément d'un plat sinon 2/personne ail persil et basilic ou Herbes de...

INGRÉDIENTS pour 4 personnes (2 brochettes/personne): 500g d'épaule d'agneau désossée ou de gigot 1 poivron rouge 1 poivron jaune ou orange 24 tomates cocktail Herbes de Provence sel, poivre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive PRÉPARATION: Découper l'agneau...

INGRÉDIENTS pour 4 personnes: 2 magrets de canard 1 poivrons rouge et 1 poivron jaune 8 figues fraîches ou sèches (à réhydrater dans l'eau) 4 tomates cocktail poivre Découper le magret en 4 gros morceaux. Tailler les poivrons laver et épépiner en gros...

Vive les barbecue mais NON NON!!! aux chips pour accompagner les viandes grillées. Nous vous proposons des brochettes à réaliser avec vos enfants, pleines de couleurs et de saveurs! tomates cocktail poivrons jaunes, oranges et rouges oignons violets ou...

INGRÉDIENTS pour 4 personnes: 200g de steak haché 200g de talon de jambon blanc 1 oeuf 4 tomates type coeur de Boeuf et/ou courgettes ronde ou longues 1 gousse d'ail 1 oignon émincé 4 brins de coriandre fraîche et cumin (si vous voulez donner une saveur...