750 grammes
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Quotidiet

Retrouvez mon nouveau blog quotidiet.fr Dernières actualités nutrition, Conseils forme et Recettes

recettes legeres

08/02/2015 Publié depuis Overblog

Roulade d'escalope aux épinards

Ingrédients pour 4 personnes - 4 escalopes de poulet - 800 g d'épinards hachés surgelés - 2 oignons - 100 g de...

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02/02/2015 Publié depuis Overblog

VERRINES TZAZIKI ET SAUMON FUME

INGREDIENTS Pour 20 verrines 2 pots de yaourt à la grecque 1/2 concombre 10 brins de ciboulette 4 à 6 tranches...

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26/01/2015 Publié depuis Overblog

Brochettes apéritives

brochettes Basque Ingrédients: jambon cru fromage type "ETORKI" abricots secs Chorizo piques en bois PRÉPARATION...

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19/12/2014 Publié depuis Overblog

Mes rillettes légères aux deux saumon

Ingrédients pour une belle terrine : - 200 g de saumon frais (sauvage) - 200 g de saumon fumé (sauvage) - 200 g...

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06/12/2014 Publié depuis Overblog

Lentilles entre terre et mer

INGREDIENTS pour 4 personnes 200 g à 250 g de lentilles vertes du PUY AOC 2 belles carottes 1 branche de céleri...

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02/12/2014 Publié depuis Overblog

Choucroute aux 2 poissons

INGREDIENTS pour 2 personnes 120 grammes de dos de cabillaud 120 grammes de pavé de saumon sauvage ou d'Ecosse...

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26/11/2014 Publié depuis Overblog

FARFALES AUX BROCOLIS

Ingrédients pour 2 personnes: - 100g de Farfales au blé complet - 300g de brocolis - 3 tomates séchées à l’huile...

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12/11/2014 Publié depuis Overblog

Tiramisu allégé aux framboises

Pour 6 à 8 verrines - 125 g de Mascarpone allégée (Galbani) - 125 g de fromage blanc 20% de Mat Gr ou 3 % sur produit...

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31/10/2014 Publié depuis Overblog

Soupe d'Halloween aux carottes, lait de coco et curcuma pour effrayer vos papilles

INGREDIENTS pour 4 personnes 1 Kg de carottes 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de gingembre râpée...

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27/10/2014 Publié depuis Overblog

chou rouge cuit à la pomme

INGREDIENTS pour 2 à 3 personnes -1/2 chou rouge -1 pomme à cuire type Golden -100 g de bacon -1 oignon rouge de...

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