750 grammes
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Quotidiet

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recettes legeres

01/05/2017 Publié depuis Overblog

Ossu buco

Osso-buco Ingrédients pour 4 personnes - 1 kg de jarret de veau avec os (4 tranches) - 3 c. soupe de farine - 1...

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27/04/2017 Publié depuis Overblog

TERRINE AUX 2 POISSONS ET POIVRONS

INGREDIENTS pour 6 personnes 400 g de queue de colin 200 g de filet de saumon 200 g de fromage blanc 20% MGrasses...

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11/04/2017 Publié depuis Overblog

TERRINE DE CHÈVRE AUX BETTERAVES

Ingrédients pour 6 personnes: 2 à 3 betteraves 200 g chèvre frais 24 Cerneaux de noix 3 cuillères à soupe d'Huile...

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22/03/2017 Publié depuis Overblog

Sauté de patate douce, carottes et navets boule d'or

INGREDIENTS pour 4 portions; 240 Kcalories/portion 1 patate douce 3 carottes 2 navets boule d'or 2 oignons violet...

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02/02/2017 Publié depuis Overblog

ENERGY BALLS encas minceur

VERSION "ENCAS" AUX PISTACHES, CRANBERRIES ET GRAINES DE CHIA temps de préparation 10 min; pas de cuisson INGREDIENTS...

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24/01/2017 Publié depuis Overblog

Poêlée de choux Kale, quinoa aux raisins secs

INGREDIENTS pour 4 personnes 300/400 g de choux Kale frisé 2 carottes 500 g de champignons de Paris 1 oignon 1...

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06/01/2017 Publié depuis Overblog

Mijoté de lentilles et boulgour aux légumes d'hiver

INGREDIENTS pour 4 personnes: 40/60 g de lentilles vertes du PUY AOC/personne en fonction de l'appétit 30/40 g...

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04/01/2017 Publié depuis Overblog

SOUPE DE POTIRON ET CAROTTES AU CURCUMA et SA VERSION EXOTIQUE

INGREDIENTS pour 4 portions: 600 g de potiron épluché 300 g de carottes épluchées 1 cuillère à café bombée de Curcuma...

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18/12/2016 Publié depuis Overblog

A l'heure des fêtes... Verrines de mandarines et son granité

Après un repas souvent bien (trop) copieux, un dessert frais et léger est souvent très apprécié. Si ces verrines...

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08/12/2016 Publié depuis Overblog

Feuilles d'endives aux rillettes de thon légères

Pour 4 personnes - 2 belles endives - 150 g de fromage type Saint Moret (version Ligne et Plaisir pour un apéritif...

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